Blog

Algemeen

Is een smoothie nou wel of niet gezond?

31 oktober 2016 By

Heerlijk een zelf geperste smoothie met al je favoriete ingrediënten, maar  is het eigenlijk wel gezond? Ik heb daar eigenlijk twee antwoorden op ja en nee, daar heb je wat aan he? Laat ik eerst eens uitleggen wat er gebeurd wanneer je fruit en/of groente omzet in een smoothie.  Zodra je fruit en groente in de blender doet en gaat mixen…

Algemeen/Lifestyle

Week 3: Eten en reizen in Cartagena

30 oktober 2016 By

Cartagena wat ben je mooi! Het is alsof je terug in de tijd gaat wanneer je de oude stad betreed en in een kleurrijke wereld beland. Uncharted is er niks bij! Een perfect weekje in het mooie historische centrum. Van sfeervolle terrasje, historische plekje tot schattige boetiekjes. Ik ben verliefd op dit plekje. Ook onze Airbnb was weer top en…

Algemeen

Top 10 hydraterend voedsel

28 oktober 2016 By

Moet je 1,5 liter water per dag drinken? Je herkent het misschien wel, de hele dag hard gewerkt nog net tijd om wat te eten, maar drinken? Als je er eens op gaat letten, kom je dan aan je acht koppen? Ook ik moet bekennen dat het mij niet altijd lukt. Maar moet je 1,5 liter water drinken op een…

Algemeen/Lifestyle

Week 2 Colombia, reizen en veel eten

21 oktober 2016 By

Reizen door Bogota Reizen, slapen en eten gaat verder in week twee Bogota en vooral het eetgedeelte is zeker geslaagd deze week. De tweede en laatste week in Bogota hebben wij onze Airbnb plekje verruild voor  een nieuwe stekkie. Ditmaal precies in het centrum. We waren zeker een uur onderweg tot wij eindelijk bij onze bestemming waren, dus je kunt…

Algemeen/Recepten

Sausje zonder mixer

19 oktober 2016 By

Ik reis nu een half jaartje van Airbnb naar Airbnb en helaas heeft niet elk plekje de luxe van een staafmixer of andere keuken attributen, dus wordt mijn creativiteit op reis wel getest om toch iets lekkers van te maken. Nu kwam ik dus op het idee om eens niet brood of yoghurt te eten bij de lunch, maar warps…

Algemeen/Lifestyle

Week 1 Colombia, travel for food

13 oktober 2016 By

Eten, reizen, airbnb en bloggen is mijn leven voor de komende half jaar. Het reis avontuurtje is nu al bijna een week aan de gang en gelukkig heb ik mijn flinke jetlag overwonnen (nog nooit zoveel geslapen). Bogota is een grote stad met super veel verkeerd met geen enkel zebrapad. Het kan dus een paar minuten duren voordat je…

Algemeen

Bananenmuffin

12 oktober 2016 By

Ik hou van een heerlijk ontbijtje en wil het liefst zo uitgebreid en lang mogelijk, maar helaas hou ik ook van mijn bed en snoozen, vooral doordeweeks! Helaas lukt het mij dan ook niet om doordeweeks de meest uitgebreide ontbijtjes te maken als je vroeg uit je nest moet. Ik hou het meestal bij een yoghurtje met allemaal gezonde lekkernij (om…