Gewoon eten
Help te veel keus Wordt jij ook niet gek van al het eten om ons heen? Voedingsproducten die eerst heel gezond zijn en later toch weer niet, wat moeten wij nou nog geloven? Ik heb de afgelopen vier weken elke zaterdag in de Albert Heijn gestaan als diëtiste voor mensen die graag voedingsadvies wilde hebben. Ik kreeg vooral te horen dat…
Worteltaart
Ik was vroeger totaal geen taart eter was, wat op zich een pluspunt was, scheelt weer minder calorieën naar binnen werken. Toch ben ik in de loop der jaren meer van taart gaan houden (oh jee). Gelukkig valt het nog mee dat ik niet verslaafd ben aan alle taarten, maar begin is er. Nu had ik laatst voor het eerst…
I don’t do mornings
Moeite om s’ochtends uit bed te komen? En nu al helemaal met het regenachtige, maar toch heb ik wat handige tips voor jou! 1. Holy water Ben jij iemand die altijd standaard een glas water naast zijn of haar bed heeft staan? lucky you! Neem lekker een slok water als je ogen open doet, want het is niet alleen…