• Home
  • Over mij
  • Blog
  • Recepten
  • Ebook
  • Contact
  • Skip to primary navigation
  • Skip to content

Bord Gezond

Liefde voor gezond en lekker eten op je bord

groente

Spinazie

Als ik aan spinazie denk dan denk ik aan Popeye ! Je wordt er niet alleen sterk van, maar heeft ook genoeg andere gezondheidsvoordelen. Plus spinazie is lekker veelzijdig. Lees snel verder.

Categorie: Fruit & groente weetje Tag: spinazie
  • Beschrijving
  • Beoordelingen (0)

Productbeschrijving

De gezondheidsvoordelen

Zoals ik al zei Popeye had maar al te goed in de gaten dat spinazie goed voor je lijf is.  Spinazie bevat erg veel vezels, wat zorgt ervoor dat wij als mensen goed naar de wc kunnen (ook belangrijk). Daarnaast is het ook een vitaminebom en bevat het vitamine A, B en C.

Daarnaast bevat spinazie mineralen als calcium, kalium en natuurlijk niet te vergeten ijzer. Wat ons power maakt.

Let wel op dat je spinazie niet achteraf weer opwarmt, omdat het blad namelijk nitraat bevat. Bij opnieuw opwarmen wordt nitraat namelijk opgezet naar nitriet, wat dus schadelijk is voor je gezondheid. Maar verder is spinazie om van te genieten.

Spinazie in je eetpatroon

Ovenschotel
Het is helaas niet in een paar minunten klaar, maar goed dan heb je ook wat. Deze heerlijk ovenschotel van de allerhande doet het goed.

Salade

Net als tomaat past spinazie ook zeker in een heerlijk salade. Ik kwam deze heerlijke healthy spinazie-kipsalade ook weer via de allerhande tegen. Lekker simpel, snel en gezond.

Cake

Whut? cake en spinazie past dat wel als stelletje? jazeker, het is eens iets anders dan de standaard cake die je bent gewend. Op welke.nl kwam ik deze heerlijk spinazie cake, misschien klinkt het een beetje vies maar geloof mij je hebt helemaal niet het idee dat je spinazie aan het eten bent.

It's only fair to share...Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Spinazie” te beoordelen Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Gerelateerde producten

  • 537_min

    Appel

    Verder lezen
  • foodiesfeed-com_pears-white-background

    Peer

    Verder lezen
  • 20161006-igor-trepeshchenok-barnimages-1-768x509

    Wortel

    Verder lezen
  • pexels-photo-89852

    Tomaat

    Verder lezen

Archief

  • juni 2019
  • maart 2018
  • februari 2018
  • november 2016
  • oktober 2016
  • juni 2016
  • mei 2016
  • maart 2016
  • februari 2016
  • januari 2016
  • december 2015
  • november 2015
  • september 2015
  • augustus 2015
  • juli 2015
  • juni 2015
  • mei 2015

Bord Gezond © 2023 - DESIGNED BY HERPARK STUDIO