Spinazie

Productbeschrijving

De gezondheidsvoordelen

Zoals ik al zei Popeye had maar al te goed in de gaten dat spinazie goed voor je lijf is. Spinazie bevat erg veel vezels, wat zorgt ervoor dat wij als mensen goed naar de wc kunnen (ook belangrijk). Daarnaast is het ook een vitaminebom en bevat het vitamine A, B en C.

Daarnaast bevat spinazie mineralen als calcium, kalium en natuurlijk niet te vergeten ijzer. Wat ons power maakt.

Let wel op dat je spinazie niet achteraf weer opwarmt, omdat het blad namelijk nitraat bevat. Bij opnieuw opwarmen wordt nitraat namelijk opgezet naar nitriet, wat dus schadelijk is voor je gezondheid. Maar verder is spinazie om van te genieten.

Spinazie in je eetpatroon

Ovenschotel
Het is helaas niet in een paar minunten klaar, maar goed dan heb je ook wat. Deze heerlijk ovenschotel van de allerhande doet het goed.

Salade

Net als tomaat past spinazie ook zeker in een heerlijk salade. Ik kwam deze heerlijke healthy spinazie-kipsalade ook weer via de allerhande tegen. Lekker simpel, snel en gezond.

Cake

Whut? cake en spinazie past dat wel als stelletje? jazeker, het is eens iets anders dan de standaard cake die je bent gewend. Op welke.nl kwam ik deze heerlijk spinazie cake, misschien klinkt het een beetje vies maar geloof mij je hebt helemaal niet het idee dat je spinazie aan het eten bent.