Blog

Algemeen

Top 10 hydraterend voedsel

28 oktober 2016 By

Moet je 1,5 liter water per dag drinken? Je herkent het misschien wel, de hele dag hard gewerkt nog net tijd om wat te eten, maar drinken? Als je er eens op gaat letten, kom je dan aan je acht koppen? Ook ik moet bekennen dat het mij niet altijd lukt. Maar moet je 1,5 liter water drinken op een…

Algemeen

Cheers to water

11 juli 2016 By

Ook moeite om per dag twee liter water te drinken? Gelukkig ben je niet de enige, vele vinden het namelijk lastig om tien tot vijftien glazen vocht per dag te drinken. Ja, dat is de aanbevolen hoeveelheid! Druk aan het werk of lekker aan het rommelen en dan aan het einde van de avond afvragen of je überhaupt wel iets…