Appel

Appel

Appeltaart tot appelsap, genoeg lekkers kun je maken met appels. En ze zijn ook nog een lekker gezond. Vergeet niet het bekende gezegde ‘An apple a day keeps the doctors away!’

Categorie: Tag:

Productbeschrijving

De gezondheidsvoordelen

Een Appel bevat vezels, vitamines en antioxidanten en maar 70 calorieën. Ben jij iemand die het schil verwijderd? De schil bevat namelijk een belangrijke bron van antioxidanten en voorkomt dat er voedingsstoffen verloren gaan wanneer het vruchtvlees in contact komt met lucht.

Ook leuk is dat het nemen van een appel goed voor je tandvlees is. Door het bijten en kauwen stimuleer je het tandvlees. De zoete smaak van de appel stimuleert de aanmaak van speeksel, waardoor de hoeveelheid goede bacteriën in de mond toeneemt en de kans op tandbederf afneemt. Dus eigenlijk een natuurlijke tandenborstel ala moeder natuur.

En daarnaast ook een handig snack om mee te nemen en als tussendoortje met een beetje kaneel erover heen, heerlijk! Nou niet gelijk denken om nu alleen nog maar appels te gaan eten! Helaas is dit niet voldoende voor een goede gezondheid en om de dietisten en dokters werkelijk te vermijden. Maar het is een goede start! Daarom hieronder variatie tips om appels niet alleen als snack te gebruiken.

Appel in je eetpatroon

Ovenschotel:

Eigenlijk past appel in elk salade, maar ik heb je appel weleens gebruikt in een overschotel? Nee? Dan moet je deze ovenschotel van de  Allerhande proberen.

Tussendoortje:

Ik kan begrijpen dat elke keer een appel  eten  tijdens je break opgegeven moment kan vervelen. Je kan je appel wat extra smaak geven door wat er kaneel op te strooien. Het  lijkt net dat je appeltaart aan het eten bent, maar dan met veel minder calorieën. Dus ook nog een win-win situatie.

Kindertraktatie:

Inspiratieloos wat voor traktatie je moet gaan maken? En wil je ze toch iets gezond meegeven? Check dan deze leuke traktatie ook weer via welke.nl gevonden. Veel knutselplezier.

Toetje: 

Gun jezelf wat lekker met zelfgemaakte toetje.Ik heb deze heerlijk appel kruimel toetje recept gevonden via welke.nl. Een heerlijk verwen momentje.

It's only fair to share...Pin on PinterestShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Appel” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *