Home

Home

Food for a workaholic

Ben jij een bezige bij? Altijd bezig, niet te stuiten of te stoppen. Ja herkenbaar? Velen vinden het dan ook lastig om tijdens het werk voldoende tijd te maken voor het eten.  En dat is Zonde! Want wanneer je lunchbreak skipt of even een snelle hap naar binnen werkt, krijgt je lichaam onvoldoende energie wat weer invloed heeft op…

Home

5x happy food

Je kent het wel een winterdipje, maandagdipje of gewoon uit het niets een dipje! Geen energie en nergens zin in, zo gaat dat althans bij mij! Iets waar je totaal niet op zit te wachten, maar soms overkomt het ons gewoon en ja ook de beste onder ons. Gelukkig heb ik een paar tipjes om de dipjes te verjagen,  zodat je…

Algemeen/Home

5x lekker onder de 100 calorieën

Op zoek naar naar iets lekkers, maar wil je niet te veel calorieën naar binnen werken? Viola 5 heerlijke voedingsmiddelen op een rijtje. Simpel en heerlijk en laat het nou ook nog eens onder de 100 kcal zitten, skip het dieet en eet gewoon gezond.

Home

10 redenen waarom het drinken van groene thee zo goed is

Heerlijk bankhangen, kleedje om je heen, kaarsjes aan en een heerlijk kopje groene thee erbij! Ben jij ook zo’n thee leuter? en kan jij ook liters van drinken? Helemaal niet erg want het heeft genoeg gezondheidsvoordelen, maar wat zijn nou precies die voordelen ? Lees dan snel verder waarom thee voor power staat, ik kan wel tien redenen bedenken waarom…

Home/Websites & Apps

Koken als een Masterchef

Droom jij er ook van om overheerlijke culinaire recepten te serveren tijdens je verjaardag of tijdens een dinner party (om het maar chique te noemen). Trots te mogen opscheppen aan iedereen dat jawel jij dit echt heb gemaakt en er wel degelijke een keukenprinses of prins in jouw schuilt. Laten wij deze droom verwezenlijk, want er bestaat een app…

Home

Gewoon eten

Help te veel keus Wordt jij ook niet gek van al het eten om ons heen? Voedingsproducten die eerst heel gezond zijn en later toch weer niet, wat moeten wij nou nog geloven? Ik heb de afgelopen vier weken elke zaterdag in de Albert Heijn gestaan als diëtiste voor mensen die graag voedingsadvies wilde hebben. Ik kreeg vooral te horen dat…

Beauty/Beauty producten/Home

Scrubben, scrubben en nog eens scrubben

Waar scrubben al wel niet goed voor is! Weg dode huidcellen en hallo baby zacht huidje.  Genoeg potjes te vinden in de winkel,  vooral de potten van de Rituals zijn mijn  favorieten, maar helaas hangt daar ook een prijskaartje aan. Maar wat dacht je van homemade scrub?

Home

Mijn visie

Ik heb tijdens mijn stageperiode veel geleerd over het beroep diëtist. In de praktijk gaat het er anders aan toe dan wat ik in de les hebben geleerd. Vooral het voeren van gesprekken gaat in de realiteit anders. Iets wat goed op papier staat, maar niet aansluit bij jou leefstijl, heeft weinig kans van slagen De literatuur geeft je…

Categories