Ook moeite om per dag twee liter water te drinken? Gelukkig ben je niet de enige, vele vinden het namelijk lastig om ongeveer 8-10 glazen (= 2 liter) vocht per dag te drinken. Ja, dat is de aanbevolen hoeveelheid! Druk…
water
Top 10 hydraterend voedsel
Moet je 1,5 liter water per dag drinken? Je herkent het misschien wel, de hele dag hard gewerkt nog net tijd om wat te eten, maar drinken? Als je er eens op gaat letten, kom je dan aan je acht…