Welkom op BordGezond

Niet te veel, niet te weinig, maar precies genoeg. Balans dus! Simpel gezegd gaat BordGezond over gezonde zaken, waar wij allemaal in het dagelijks leven mee te maken krijgen! Hoe kun jij ervoor zorgen om op een gezonde en normale wijze (weg crashdieet) een healthy lifestyle voor jezelf te creëren.

Ik bied online consulten aan waar we samen de eerste stappen gaan zetten naar een gezonde leefstijl, door middel van een persoonlijk voedingsschema. 

Daarnaast hou ik  je op de hoogte over  alle ins en outs op voedingsgebied via mijn blogs. Deel ik al mijn favo recepten met jou en geeft ik je tips en inspiratie. 

eten

Lees verder

Abonneer je op Bord Gezond

Wil jij boordevol recepten en gezonde tips in jouw mailbox ontvangen?
Meld je dan snel aan voor de gratis nieuwsbrief.

Blogupdates

Mijn wekelijkse foodstory

Algemeen

Week 4: Foodie in Colombia

  Foodie op reis Time flies when you’re having fun! Wij zijn alweer beland in week vier en nog steeds...

View more
vitamientjes
Algemeen

De vitamientjes

  I need some vitamine me Waarom moeten we twee a drie stuks fruit per dag eten?uh, omdat het gezond...

View more
Algemeen

Mijn dieet tips terwijl je op reis bent

Foodie op reis Wat moet je doen als je een half jaar lang of  langer op reis bent en graag...

View more

Recept van de week

Van bakken tot koken. Van guilty pleasures tot gezonde snacks. Wekelijkse dosis inspiratie

Recepten

My guilty pleasure

Yes it´s time for a guilty pleasure! Soms moet jezelf eens lekker verwennen en voor mij betekend dat chocola! Nu...

View more
Algemeen/Recepten

Is salade altijd wel de gezondste keuze?

  Yes, in vele gevallen is salade zeker een gezonde keuze. Waarom zitten modellen anders de hele dag aan een...

View more

Wist je dat?  reizen

We weten allemaal dat het eten van fruit en groenten goed voor ons is! Maar wat zijn dan precies die gezondheidsvoordelen? Klik op een plaatje en you will know!

groente

Dosis inspiratie

In mijn notitieboekje schrijf ik dosis inspiratie op voor jou. Van leuke #food plekjes, evenementen tot leuke markten & winkeltjes.

Taylor

Maecenas tristique gravida odio, et sagi ttis justo interdum porta. Duis et lacus mattis, tincidunt ero. Donec dictum non nulla ut tris tique gravida odio lobortis tristique gravida. Aliquam erat volutpat. Pellentesque auctor, arcu id tristique.

Dieetadvies

Zie jij door alle diëten het bos niet meer en weet jij niet waar je moet beginnen? Door persoonlijke begeleiding sta je er niet alleen voor en bied ik online coaching op weg naar een gezondere jij.

Ashley

Maecenas tristique gravida odio, et sagi ttis justo interdum porta. Duis et lacus mattis, tincidunt ero. Donec dictum non nulla ut tris tique gravida odio lobortis tristique gravida. Aliquam erat volutpat. Pellentesque auctor, arcu id tristique.

Mijn visie

Een dieet betekend voor mij geen crashdieet, maar een way of life. Ieder mens is uniek en heeft andere wensen en gewoontes. In mijn visie kan ieder mens zijn leefstijl aanpassen om zo zijn doel te bereiken.

Olivia

Maecenas tristique gravida odio, et sagi ttis justo interdum porta. Duis et lacus mattis, tincidunt ero. Donec dictum non nulla ut tris tique gravida odio lobortis tristique gravida. Aliquam erat volutpat. Pellentesque auctor, arcu id tristique.

Contact

Door online consulten en het opstellen van persoonlijke voedingsschema’s help ik jou een gezond eetpatroon te ontwikkelen. Je kunt simpel een afspraak online boeken.

Tyrion Lannister

Maecenas tristique gravida odio, et sagi ttis justo interdum porta. Duis et lacus mattis, tincidunt ero. Donec dictum non nulla ut tris tique gravida odio lobortis tristique gravida. Aliquam erat volutpat. Pellentesque auctor, arcu id tristique.

- Taylor -

- Taylor -

( Web Desinger )
- Dieetadvies -

- Dieetadvies -

- Ashley -

- Ashley -

( Developer )
- Mijn visie -

- Mijn visie -

- Olivia -

- Olivia -

( Web Desinger )
- Contact -

- Contact -

- Tyrion Lannister -

- Tyrion Lannister -

( Ceo )